多吃玉米可补充白癜风缺少的维生素

　　玉米美味而且可以煮着吃、烤着吃，做成各式各样的菜肴，如玉米烙、玉米汁和玉米粥等，而且玉米中还含有大量的的营养物质，不过得了白癜风可以吃玉米吗?下面赣州中研白癜风医院带大家来了解一下。

　　一、白癜风可以吃玉米

　　每100克的玉米中含有蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原(胡萝卜素)，烟酸和微量元素硒、镁等。

　　研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。

　　结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。

　　除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

　　二、白癜风吃玉米的好处

　　1、可预防心脏病和癌症，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

　　2、可预防便秘、肠炎、肠癌等，玉米中的维生素B6烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性。

　　3、能使皮肤细嫩光滑，抑制延缓皱纹产生，玉米胚尖中含有营养物质有增强人体新陈代谢的功能。

　　4、还有开胃、降血脂。降低血清胆固醇的功效。

　　赣州中研白癜风医院立足赣南，凭借中西医结合的领先诊疗模式，融合现代科技与传统医药精华，为患者提供精准个性化的治疗方案。医院配备308准分子激光等先进设备，大大提高了治疗效果，受到业界及患者一致认可。